Giải đáp thắc mắc ăn mực có bị sẹo lồi không?

Mực là món ăn khoái khẩu của không chỉ cánh mày râu mà còn rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên, trước nhiều thông tin cho rằng loại thực phẩm này có thể gây sẹo trên cơ thể, nhiều người tỏ ra ngần ngại mỗi khi có vết thương trên cơ thể. Vậy thực hư ra sao? Liệu ăn mực có bị sẹo lồi không? Hãy cùng đi tìm lời giải chi tiết trong bài viết.

Ăn mực có bị sẹo lồi không?

Mực là món ăn quen thuộc đối với nhiều người nhờ hương vị thơm ngọt từ thịt cũng như thành phần dồi dào dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên theo các chuyên gia, ăn mực hoàn toàn có thể gây ra sẹo lồi trên cơ thể.

Cụ thể, trong mực có chứa rất nhiều đạm, khoáng chất và các loại vitamin,…. Đây đều là những thành phần được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích vì giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng cho cơ thể, cũng như thúc đẩy quá trình hình thành tế bào mới.

Mặc dù không thể phủ nhận được công dụng của mực, nhưng chính điều này lại gây ra tác dụng phụ đối với thẩm mỹ.

Theo đó, một số protein lạ được tìm thấy ở mực có khả năng sinh ra kháng nguyên. Từ đó làm kích thích các phản ứng miễn dịch. Biểu hiện cụ thể nhất là phản ứng dị ứng, kích ứng trên vết thương.

Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, ăn mực trong giai đoạn sau phẫu thuật hay có vết thương hở sẽ gây sưng đau, mưng mủ và nhiễm trùng. Điều này làm chậm quá trình lành lại của vết thương và thậm chí là còn kích thích cơ chế tạo sẹo lồi.

Do đó, thông thường trong những giai đoạn này, bác sĩ thường khuyên bệnh nhân nên tránh ăn những món ăn như mực để tránh để lại sẹo.

Ăn mực có bị sẹo lồi không?
Ăn mực có bị sẹo lồi không?

Những món ăn cần kiêng khi có vết thương trên cơ thể

Khi bị thương hay vừa hoàn thành một cuộc phẫu thuật, việc bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể thông qua các món ăn là rất cần thiết. Tuy nhiên, để đảm bảo tính thẩm mỹ cho vết thương sau khi lành, bạn cần chú ý kiêng những món ăn dưới đây.

Các loại hải sản

Cũng tương tự như mực, những loại hải sản khác dù rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng đây cũng đồng thời là tác nhân gây kích ứng, sưng tấy, dẫn đến tạo sẹo lồi.

Chính vì thế nếu không muốn có tỳ vết trên cơ thể sau khi hồi phục, chị em cần cố gắng tránh xa hải sản nhất có thể.

Món ăn từ gạo nếp

Những món ăn làm từ gạo nếp luôn có một sức hấp dẫn khó cưỡng đối với người Việt Nam. Biểu hiện rất rõ ràng ở việc những món ăn như xôi, bánh chưng,…thường được lựa chọn để làm món ăn sáng tại nước ta.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng chính những món ăn này lại là tác nhân làm cho vết thương bị nhức dữ dội hơn, thậm chí là sưng tấy khó chịu. 

Do đó tốt nhất trong quá trình hồi phục, chị em hãy tạm thời tránh xa những món khoái khẩu để tránh hậu quả đáng tiếc nhé!

Cần kiêng những món ăn từ gạo nếp
Cần kiêng những món ăn từ gạo nếp

Thịt bò, thịt gà

Trong quá trình hồi phục vết thương, giai đoạn khó chịu nhất là khi vết thương bắt đầu lên da non, gây ra cảm giác ngứa ngáy, bức bối khó chịu.

Ở giai đoạn này, việc ăn các loại thịt bò, thịt gà có thể kích thích làm cho tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.

Không những vậy, thịt bò và thịt gà cũng là tác nhân chính gây ra sẹo lồi. Do đó chị em nên tránh không nên tiếp xúc những món ăn này trong quá trình lành thương.

Một số món ăn cần kiêng khác để tránh sẹo lồi

Như vậy bạn đã biết ăn mực có bị sẹo lồi không rồi, còn những món ăn khác cần kiêng gồm có những gì?

Không chỉ những món ăn kể trên, quá trình ăn kiêng khi vết thương đang lành còn đòi hỏi sự vắng mặt tuyệt đối của những món ăn như sau:

  • Rau muống.
  • Trứng.
  • Rượu, bia.
  • Cà phê.
  • Đồ cay nóng.

Ngoài việc kiêng khem, bạn cũng nên xây dựng một chế độ sinh hoạt thật điều độ. Không nên làm việc quá sức hay đi ngủ muộn. 

Đồng thời, luôn chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ vết thương để tránh tình trạng nhiễm trùng xảy ra. Với sự chăm sóc kỹ lưỡng, cẩn thận, chị em sẽ tránh cho mình được nguy cơ sẹo lồi mất thẩm mỹ.

Nên ăn kiêng bao lâu để tránh bị sẹo lồi?

Khi đã nắm được những món ăn cần kiêng để vết thương lành lại nhanh rồi, nhiều chị em cũng thắc mắc không biết cần phải kiêng bao lâu để đảm bảo an toàn.

Trả lời câu hỏi này, các chuyên gia cho biết, đối với các vết mổ lớn, chị em cần phải thực hiện chế độ ăn kiêng ít nhất từ 1 – 2 tháng.

Mặc dù vậy con số này chỉ có tính chất tương đối. Bởi quá trình lành thương cụ thể của mỗi người còn phụ thuộc vào các yếu tố khác như:

  • Kích thước thực tế của vết thương trên cơ thể
  • Cơ địa của mỗi người
  • Chế độ dinh dưỡng trong khi dưỡng thương

Chính vì thế chị em không nên nhất mực tin vào con số 1 – 2 tháng. Thay vào đó, nên tự mình quan sát các phản ứng của cơ thể trong giai đoạn này để kịp thời thực hiện những điều chỉnh cần thiết để tránh được sẹo lồi.

Nên ăn kiêng bao lâu để tránh bị sẹo lồi?
Nên ăn kiêng bao lâu để tránh bị sẹo lồi?

Những thực phẩm cần bổ sung để tránh sẹo lồi

Những món ăn cần kiêng cũng đã có rồi, vậy nên ăn gì để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, ngăn quá trình hình thành và điều trị sẹo lồi? Phần dưới đây sẽ cho bạn những thông tin chi tiết nhất.

Các loại thịt nạc

Thịt nạc heo là loại thực phẩm khá lành, không gây ra nhiều tác dụng phụ đối với người có vết thương như thịt bò hay thịt gà.

Không những vậy, đây cũng là nguồn cung dưỡng chất rất dồi dào, giúp thúc đẩy quá trình tái tạo da. Từ đó, làm cho vết thương nhanh lành lại hơn đáng kể.

Các loại rau xanh

Rau xanh có thành phần chứa nhiều chất xơ, vitamin và các loại khoáng chất khác tốt cho cơ thể. Chính vì thế đây là món ăn không thể thiếu đối với những người đang có vết thương trong quá trình lành lại.

Mặc dù vậy như đã đề cập trong phần trước, chị em nên tuyệt đối tránh xa rau muống trong thời gian này để không hình thành sẹo lồi.

Các trái cây giàu khoáng chất

Không có nguồn cung cấp khoáng chất nào dồi dào cho cơ thể hơn các loại trái cây. Chính các vitamin A, E, C, B là tác nhân chính thúc đẩy quá trình tái tạo da diễn ra nhanh hơn. Nhờ đó giúp chị em tránh được nguy cơ bị sẹo lồi.

Không chỉ có vậy, các vi chất có trong trái cây còn có tác dụng ngăn ngừa lão hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể hiệu quả. Do đó dù không có vết thương, chị em cũng hãy bổ sung cho mình thật nhiều trái cây nhé!

Bổ sung các trái cây giàu khoáng chất
Bổ sung các trái cây giàu khoáng chất

Sữa tươi

Sữa tươi từ lâu đã được biết đến là thực phẩm bổ dưỡng. Bởi trong sữa có rất nhiều khoáng chất và đạm tốt cho quá trình hồi phục của cơ thể.

Đặc biệt, đối với những người mới phẫu thuật hay có vết thương nặng trên cơ thể, việc ăn uống là rất khó khăn. Khi đó, sữa sẽ là nguồn bổ sung dinh dưỡng lý tưởng. 

Do đó, chị em trong giai đoạn hồi phục nên uống sữa mỗi ngày, kết hợp đồng thời với việc kiêng khem và sinh hoạt hợp lý để tránh được sẹo lồi hình thành và phát triển.

Như vậy, thông qua bài viết này, Mỹ phẩm Nhật đã giúp bạn trả lời thắc mắc ăn mực có bị sẹo lồi không. Mặc dù không thể phủ nhận được khả năng cung cấp dưỡng chất dồi dào của mực, nhưng đây là món ăn mà chị em nên tránh tuyệt đối hoặc hạn chế. Hy vọng rằng những thông tin trong bài sẽ hữu ích để có thể những kiến thức để chăm sóc tốt cho bản thân trong giai đoạn hồi phục vết thương, vết mổ. Chúc chị em luôn giữ được vẻ trẻ trung xinh đẹp không tỳ vết

Trả lời