Bí quyết cải thiện vòng 1 bằng trứng gà tức thì

Kích thước size vòng 1 hạn chế có thể khiến chị em tự ti trước mọi người. Các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ làm tăng vòng 1 nhưng tốn nhiều chi phí. Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà được xem là giải pháp hiệu quả, tiết kiệm, an toàn. Hãy cùng mỹ phẩm Nhật tìm hiểu cách áp dụng phương pháp để trở vóc dáng trở nên quyến rũ hơn bao giờ.

Vì sao trứng gà làm tăng vòng 1?

Trứng gà là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao. Chất dinh dưỡng trong trứng đáp ứng nhu cầu hàng ngày của mỗi người. Đặc biệt, trứng gà là thực phẩm có tác dụng tăng kích thước vòng 1 bởi các chất dinh dưỡng như:

Hàm lượng protein dồi dào

Trứng gà chứa lượng lớn protein và axit amin cho cơ thể. Protein có khả năng tạo ra các mô và phân tử. Từ đó, thúc đẩy tăng quá trình phát triển cơ bắp, xương khớp… Kích thước vòng 1 cũng sẽ được cải thiện.

Chứa các vitamin

Hàm lượng vitamin A, B1, B6, B12, D, E… cũng thúc đẩy quá trình hình thành mô mỡ của ngực. Vòng 1 của bạn sẽ trở nên nở nang, đầy đặn hơn. Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà cần duy trì đều đặn theo thời gian để đạt kết quả như mong muốn.  

Chất béo Lecithin

Dưỡng chất Lecithin trong trứng gà là nguồn chất béo tự nhiên. Chất béo này thúc đẩy quá trình phân tách cholesterol và đào thải. Ngoài ra, lecithin làm sản sinh các tế bào và dịch thể giúp tăng mô mỡ.   

 

Chất béo Lecithin
Chất béo Lecithin

 

Cách tăng vòng 1 bằng trứng gà

Không chỉ có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1, trứng gà có tác dụng chống lão hoá. Bạn có thể chế biến trứng gà thành nhiều món ăn khác nhau phù hợp khẩu vị của bản thân.  

Trứng gà hầm chân giò tăng vòng 1

Chân giò cũng là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp vòng 1 phát triển tự nhiên. Đặc trưng của vòng 1 được hình thành chủ yếu từ mô mỡ. Chân giò cung cấp lượng dinh dưỡng cần thiết cho quá trình kích thích, sản sinh mô mỡ.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 1 chân giò và 3 quả trứng và các loại củ quả
  • Rửa sạch và chặt chân giò thành từng khúc vừa ăn, ướp gia vị.
  • Luộc trứng gà và bóc vỏ, bỏ trứng gà và chân giò, củ quả vào nồi hầm.
  • Đổ nước ngang mặt và đun nhỏ lửa trong vòng 20 -30 phút để gia vị ngấm đều.

 

Trứng gà hầm chân giò tăng vòng 1
Trứng gà hầm chân giò tăng vòng 1

 

Hấp trứng gà mật ong sữa đặc

Trứng hấp mật ong, sữa đặc là món ăn không thể bỏ qua trong top list này. Sự kết hợp trứng mật ong sữa đặc thúc đẩy hình thành mô mỡ. Lượng carbohydrate trong món ăn dồi dào giúp tăng cân, tăng cơ an toàn, tránh suy nhược cơ thể.  

Để thực hiện cách làm trứng gà hấp mật ong, sữa đặc, bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng, 1 thìa mật ong, 1 thìa sữa đặc. Đập trứng gà và đánh đều lòng đỏ và lòng trắng trong bát. 

Cho 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa đặc vào bát, tiếp tục đánh đều. Đặt món ăn vào nồi và hấp cách thuỷ khoảng 15 phút.

Như vậy, bạn đã có thể thưởng thức món ăn bổ dưỡng cải thiện vòng 1 bằng trứng gà. Bạn nên thực hiện 1 tuần 3 lần để đạt hiệu quả.

Tăng vòng 1 bằng trứng gà ngâm giấm

Trứng gà ngâm giấm được xem như một món ăn bài thuốc chữa được nhiều bệnh khác nhau. Ngoài tác dụng tăng kích thước vòng 1, trứng gà ngâm giấm hạn chế quá trình lão hoá. 

Trong quá trình ngâm giấm, trứng gà giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Các chất dinh dưỡng dễ hấp thụ hơn.

Cách làm:

  • Chuẩn bị 5 quả trứng gà, 750ml giấm gạo và các dụng cụ khác.
  • Rửa sạch trứng gà, các dụng cụ và lau khô.
  • Xếp các quả trứng vào lọ thuỷ tinh, đổ giấm ngập trứng.
  • Đậy kín nắp lọ và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
  • Sau 3 ngày, 3 đêm, bạn lấy trứng ra, bóc vỏ, trộn lòng đỏ với 1 muỗng mật ong để sử dụng.

Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà, soda

Ít ai biết rằng soda trứng gà cũng là món ăn có tác dụng tăng kích thước vòng 1. Thức uống giải khát soda nhiều dưỡng chất, tốt cho sức khỏe, tăng hấp thụ chất dinh dưỡng. 

Ngoài ra, khi hấp thụ, soda giúp se khít lỗ chân lông, cho làn da sạch khuẩn.

Bạn cần chuẩn bị 1 quả trứng gà, 1 bịch sữa tươi, 1 lon soda. Đập trứng gà và tách lấy lòng đỏ ra bát. Trộn lòng đỏ với 3 thìa sữa tươi bằng máy đánh trứng đến khi hỗn hợp trở nên bông mịn. Cho nước soda vào ly trộn đều và thưởng thức.

 

Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà, soda
Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà, soda

 

Làm tăng vòng 1 từ mặt nạ trứng gà, sữa tươi, yến mạch

Yến mạch giàu chất xơ, protein có tác dụng trong việc cải thiện vòng 1. Thành phần trong sữa tươi chứa nhiều protein hỗ trợ kích thích sản sinh các tế bào cần thiết để tăng mô mỡ. Việc kết hợp các dưỡng chất đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng tăng kích thước ngực.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Chuẩn bị 1 túi sữa tươi không đường, 2 thìa yến mạch và 1 quả trứng.
  • Trộn đều lòng đỏ và lòng trắng trứng trong bát.
  • Lấy 2 thìa yến mạch và 2 thìa sữa vào trứng trộn đều để có hỗn hợp sánh mịn.
  • Vệ sinh vùng ngực sạch bằng nước ấm.
  • Thoa đều hỗn hợp lên ngực và thư giãn trong 15 phút.
  • Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

Phương pháp cải thiện vòng 1 bằng trứng gà đúng cách

Ăn trứng gà như thế nào để “chuẩn” với cơ thể là điều quan tâm trong quá trình lấy lại vóc dáng cân đối của chị em. Sử dụng phương pháp đúng cách sẽ mang đến hiệu quả cao.

Một số món “đại kỵ” không ăn kèm với trứng gà

Trứng gà ăn sai cách sẽ làm giảm hàm lượng chất dinh dưỡng. Thậm chí, người dùng còn có thể bị ngộ độc thức ăn. Bạn cần biết kết hợp các món ăn hợp lý để tăng chất lượng món ăn.

  • Không nên ăn kèm trứng với tỏi để tránh khó tiêu, đầy bụng.
  • Protein trong trứng không thể kết hợp trypsin trong đậu nành gây cản trở hấp thụ chất đạm.
  • Trứng gà ăn với đường trắng làm tăng nguy cơ béo phì.
  • Hồng ăn cùng trứng gà dẫn đến tiêu chảy, đau bụng hoặc ngộ độc.

Ăn mỗi ngày 1 quả trứng mật ong sữa đặc có tác dụng phụ gì không?

Cải thiện vòng 1 bằng trứng gà hấp mật ong sữa đặc đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên, việc làm dụng món ăn và sử dụng đều đặn mỗi ngày mang đến tác dụng phụ khó lường.

Trứng gà giàu protein và chất béo. Chưa kể đến, việc kết hợp các thực phẩm giàu dinh dưỡng như sữa tươi và mật ong. 

Sử dụng trứng gà mỗi ngày dẫn đến tình trạng thừa chất, tăng cân, béo phì. Người dùng chỉ nên ăn 2 – 3 trứng trong tuần đảm bảo an toàn sức khỏe.

 

Ăn mỗi ngày 1 quả trứng mật ong sữa đặc
Ăn mỗi ngày 1 quả trứng mật ong sữa đặc

 

Đối tượng áp dụng tốt nhất

Các phương pháp tăng vòng 1 bằng trứng gà đạt hiệu quả tốt nhất đối với những chị em đang tuổi dậy thì. Những người ở tuổi 30 trở lên, các phương pháp này có thể mang lại hiệu quả nhưng không rõ rệt. .

Bạn có thể sử dụng kết hợp món ăn cải thiện vòng 1 bằng trứng gà với các loại thực phẩm khác. Hiệu quả của phương pháp này sẽ được nâng cao hơn.

Áp dụng các bài tập tăng kích thước vòng 1

Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu, Mỹ Phẩm Nhật cũng khuyên bạn nên tập các bài tập tăng vòng 1 cũng vô cùng cần thiết. Bạn có thể lựa chọn các bài tập đơn giản, không cần dụng cụ phức tạp. 

Bạn nên lên lịch, kế hoạch tập luyện đều đặn. Kết hợp quá trình ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

Bạn cũng nên kết hợp các bài mát xa ngực để thư giãn, thúc đẩy quá trình hình thành mô mỡ. Như vậy, bạn sẽ không phải lo lắng bị “lép vế” vì kích thước vòng 1 của mình.

Việc cải thiện vòng 1 bằng trứng gà là phương pháp đơn giản, hiệu quả. Phương pháp này đã được nhiều người áp dụng giúp tăng kích thước ngực nhanh chóng. 

Các nguyên liệu làm món ăn hoàn toàn dễ tìm, phổ biến. Hy vọng qua bài viết, bạn đã có bí quyết có được vóc dáng cân đối cho bản thân. Chúc các bạn thành công!

 

Trả lời